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天熱喝冰品只會更渴 醫曝5蔬果才消暑

天氣熱，大家都愛喝冰飲、綠豆湯、吃西瓜來消暑，少量食用這些消暑食物很好，但是過量了，若是本身有過敏、氣喘等虛寒體質者，則要小心可能使病情到冬天時容易惡化！清涼食物消暑只是治標 多吃溫性食物補氣才能除暑氣中醫診所院長張家蓓表示，食用清涼消暑食物還是治標，其實真正除暑氣，還是要多吃一些溫性食物補氣，像鄰國日本是吃鰻魚，韓國則是吃參雞湯，而中醫古老預防中暑的生脈散，也是以人參為主要成分。大暑是全年溫度最高、陽氣最盛的時節，在養生保健中常會採「冬病夏治」，也就是對氣喘過敏、慢性支氣管炎等，每逢冬季發作的慢性疾病進行三伏貼的治療，這類患者都是屬於陽氣不足，也就是自身能量不夠、產熱不足，導致寒從內生。因此，需藉由夏天的暑氣來加強人體的熱能，所以治療時要內用溫熱，也就是應服用偏溫熱的飲食，外用則要以艾灸法來升陽。 所以，如果有這些問題的人，就要注意夏天不要貪食冰涼，即使沒大病的人，也不要自恃健康而過食生冷，否則也可以因暑受寒而使得「陰暑」症狀更難消除。夏天盛產涼性蔬果 助消暑熱、生津止渴除多補充水分，一些涼性蔬果也有助消暑熱。張家蓓說，夏天盛產瓜類，包括苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜，還有番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、涼薯，這些都是大自然為人類準備的消暑涼性蔬菜。此外，水果的西瓜更是有「天然白虎湯」之稱，由知母、生石膏、甘草等製成的「白虎湯」是中醫治療大熱病的藥物，而西瓜天生就具有白虎湯清熱生津的作用。西瓜又叫「水瓜」、「寒瓜」、「夏瓜」，不只甘甜多汁、清爽解渴，還具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣等功效，是盛夏佳果。另外，也可以多吃蘋果，蘋果性平、味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用，夏日盛產的桃子和香蕉，也是不錯的防暑水果。文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章延伸閱讀：(中時新聞網)

NBA》名嘴爆詹皇最強隊友是韋德 一眉不如厄文

身為知名「詹黑」的《FOX Sports》球評貝勒斯，如今似乎又想干擾「小皇帝」詹姆斯本季的奪冠夢！因為貝勒斯認定詹皇職業生涯最強隊友只有前熱火隊友「閃電俠」韋德，不是前騎士隊友厄文，更不可能是「一眉哥」安東尼戴維斯。「詹姆斯最強隊友是韋德，安東尼戴維斯就像獨角獸一樣的存在，但我不相信他的關鍵球能力會比韋德好，」擺明針對詹皇說過韋德、厄文與安東尼戴維斯都是他最強隊友說法的貝勒斯表示，「韋德與厄文是史上處理關鍵球最好的兩個人。」「至於韋德與厄文的區別，在於韋德帶領詹姆斯奪冠，厄文則靠詹皇帶領摘冠，如今詹皇又帶著安東尼戴維斯在爭冠的路上。」貝勒斯這番話簡直是在挑撥詹皇與安東尼戴維斯之間感情，更把安東尼戴維斯說成不如韋德、厄文兩大球星。 就連節目另一球評夏普也同意貝勒斯的觀點，「以天賦來說，或許安東尼戴維斯是詹姆斯隊友當中最強的，但韋德與厄文特別的地方是，當他們處於最大舞台時就會閃耀光芒，可是無論如何韋德仍是最好的，也是詹皇擁有過的最強隊友！」

中市五大策略解決工廠缺地 創造6都第一招商佳

「有土斯有財」，台中市政府經濟發展局深知產業投資要件為「土地」，祭出公有地園區開發、協助民間產業小區開發加速、毗連用地擴展、工業區立體化、成立招商工作小組，五大策略解決工廠缺地問題；中市經發局強調，累計投資件數達116件，投資金額逾1800億元，創造六都第一招商佳績。 經發局說，市府利用公有地打造產業園區，包含太平產業園區、潭子聚興產業園區、豐洲科技工業園區二期、大里夏田產業園區、擴大神岡都市計畫產業園區及精密機械科技創新園區三期；該局也辦理烏日溪南產業發展特定區規劃案及新訂大里塗城都市計畫，開發完成後共可提供528.21公頃土地。經發局力挺民營公司報編開發園區，依據產業創新條例規定，公民營事業或興辦產業人也可依規申請設置。且30公頃以下的產業園區，環境影響評估跟可行性規劃由地方政府審查，可更加速開發流程。目前核定設置產業園區有太平、后里、神岡、烏日等4區，總面積33.24 公頃；送件申請辦理可行性規劃報告共5處，合計面積65.74公頃。經發局表示，該局輔導業者依《產業創新條例》及《興辦工業人使用毗連非都市土地擴展計畫申請審查辦法》申辦變更工業用地。自108年1月至109年7月底，成功輔導並核定三久股份有限公司、力山工業股份有限公司、好加企業股份有限公司、義高工業股份有限公司、永祺車業股份有限公司等共5家廠商，增加近3萬平方公尺的產業用地，預計引進投資金額超過10億元，增加225個就業機會。市府今年7月9日率全國之先，領航公告非都市土地整體開發工業園區廠房立體化方案，除了原本都市計畫地區內的廠房可以長高，非都市地區的廠商也可以有機會適用，提供傳統製造業廠房更新及「向上長高」的機會；全力協助中小企業解決土地使用效率及廠房擴建更新問題。經發局強調，中美貿易戰導致產業鏈結構轉變，許多台商紛紛回流，且加上新冠肺炎疫情影響，聯合國貿易發展會議(UNCTAD)公布「2020年世界投資報告」，預估全球企業海外的直接投資預測下降3至4成；但台灣成功防疫，反而使國際大廠等在今年上半年加強對台投資，未來市府將利用五大策略持續招商引資，讓企業落腳台中，躍進大台中經濟發展。